Deze lijst voor ontspullen helpt je om per plek te bepalen welke spullen je wilt houden en welke weg kunnen. Begin bij een categorie die makkelijk voelt, zoals oude tijdschriften of lege verpakkingen, en vink af wat je hebt bekeken.
Lijst voor ontspullen per plek
Gebruik de lijst als geheugensteun, niet als lijst met spullen die allemaal weg moeten. Ook iets wat je weinig gebruikt, kan handig of dierbaar zijn.
Keuken en voorraadkast
- ☐ Bakjes zonder passend deksel en losse deksels
- ☐ Dubbel keukengerei dat je niet gebruikt
- ☐ Beschadigde mokken en borden die niet meer veilig te gebruiken zijn
- ☐ Voedsel dat niet meer goed is
- ☐ Lege potten en verpakkingen die je niet gaat gebruiken
Badkamer
- ☐ Lege flessen en verpakkingen
- ☐ Producten die je niet meer gebruikt of die niet meer goed zijn
- ☐ Oude of kapotte borstels en kammen
- ☐ Versleten handdoeken waar je geen bestemming meer voor hebt
- ☐ Medicijnen die over de datum zijn of die je niet meer nodig hebt
Kleding en accessoires
- ☐ Kleding die niet past en die je niet wilt laten aanpassen
- ☐ Kledingstukken die je niet meer draagt en ook niet wilt bewaren
- ☐ Kapotte sokken en ondergoed die je niet gaat herstellen
- ☐ Schoenen die niet lekker zitten
- ☐ Tassen, riemen en accessoires die je niet gebruikt
Woonkamer en werkplek
- ☐ Oude tijdschriften en reclamefolders
- ☐ Boeken die je niet wilt herlezen of bewaren
- ☐ Decoratie die je niet meer neerzet
- ☐ Pennen die niet meer schrijven
- ☐ Kabels van apparaten die je niet meer hebt
- ☐ Papieren die je niet meer nodig hebt
Opbergplekken
- ☐ Lege dozen die je niet gaat gebruiken
- ☐ Kapotte spullen die je niet gaat repareren
- ☐ Hobbyspullen die je niet meer gebruikt
- ☐ Oude notitieboekjes waarvan je de inhoud niet wilt bewaren
- ☐ Seizoensspullen die je niet meer gebruikt
Zo gebruik je de ontspullen lijst
Kies één onderdeel van de lijst en pak alleen die spullen erbij. Beslis per voorwerp: gebruik ik het, heb ik het nodig of wil ik het graag bewaren? Is het antwoord nee, leg het dan apart. Je hoeft niet alles in één keer te doen.
Maak tijdens het bekijken aparte stapels voor bewaren, weggeven of verkopen en wegdoen. Met een twijfeldoos voorkom je dat je lang bij één voorwerp blijft hangen. Zet op de doos wanneer je er opnieuw naar wilt kijken en bewaar hem op een vaste plek.
Wat doe je met de spullen die weg mogen?
Schone, bruikbare spullen kun je weggeven, verkopen of naar een kringloopwinkel brengen. Kapotte spullen horen niet vanzelf bij het restafval: lever elektrische apparaten en batterijen apart in. Oude medicijnen kun je terugbrengen naar de apotheek. Maak papieren met persoonlijke gegevens onleesbaar voordat je ze wegdoet.
Bewaar belangrijke documenten zolang je ze nodig hebt. Foto’s, brieven en andere herinneringen hoeven ook niet weg omdat ze op een lijst staan. Kies wat je dierbaar vindt en geef het een plek, bijvoorbeeld in een herinneringendoos. Spullen van huisgenoten bespreek je met hen voordat je er afstand van doet.
Vink op de ontspullen lijst af wat je hebt bekeken en noteer eventueel wat nog in je twijfeldoos zit. Zo kun je later verder zonder opnieuw bij dezelfde spullen te beginnen.
